Box Ragnarok

Centro de Alto Rendimiento ubicado en el barrio de Hortaleza
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Box Ragnarok

Áreas de entrenamiento

Área de High Performance

Zona de entrenamiento grupal con amplios espacios y diverso material para un óptimo control y desarrollo de las clases dirigidas de High Performance.

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Área de Fuerza y acondicionamiento físico

Zona de entrenamiento libre donde cada deportista de forma autónoma puede planificar y desarrollar los entrenamientos según sus necesidades y objetivos.
Zona de fuerza: Racks, barras, discos, mancuernas, poleas, etc…
Zona Cardiovascular: Remos, Skierg , Assult Bike, Elípticas, Bicis, etc…

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Área de Boxeo y deportes de contacto

Zona de entrenamiento grupal dedicada al desarrollo y práctica de diferentes modalidades deportivas de contacto (Boxeo,MMA, Muay Thai, etc…)

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Área Lúdico - deportiva

Zona de uso libre compuesta por una pista de atletismo, donde cada deportista puede realizar multitud de actividades lúdicas y deportivas.

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Área de Relax y descanso

Zona de descanso para relajarse después del entreno, y compartir charlas con amigos y compañeros de fatigas.

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Box Ragnarok

Horarios

Lunes

  • High Performance

    -

  • Sport Performance

    -

  • High Performance

    -

  • Open Box

    -

  • High Performance

    -

  • High Performance

    -

  • Boxeo

    -

  • Open Box

    -

  • High Performance

    -

  • Boxeo

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  • High Performance

    -

  • Open Box

    -

  • High Performance

    -

  • High Performance

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  • Sport Performance

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  • Boxeo

    -

  • High Performance

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  • Boxeo

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  • Sport Performance

    -

  • High Performance

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  • High Performance

    -

Martes

  • High Performance

    -

  • Boxeo

    -

  • High Performance

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  • Open Box

    -

  • High Performance

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  • High Performance

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  • Open Box

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  • High Performance

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  • High Performance

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  • Open Box

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  • High Performance

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  • High Performance

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  • Boxeo

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  • Halterofilia

    -

  • High Performance

    -

  • Boxeo

    -

  • Halterofilia

    -

  • High Performance

    -

  • High Performance

    -

Miércoles

  • High Performance

    -

  • Sport Performance

    -

  • High Performance

    -

  • Open Box

    -

  • High Performance

    -

  • Boxeo

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  • High Performance

    -

  • Open Box

    -

  • High Performance

    -

  • Halterofília/Gimnásticos

    -

  • Boxeo

    -

  • Open Box

    -

  • High Performance

    -

  • High Performance

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  • Sport Performance

    -

  • Boxeo

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  • High Performance

    -

  • Boxeo

    -

  • Sport Performance

    -

  • High Performance

    -

  • High Performance

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Jueves

  • High Performance

    -

  • Boxeo

    -

  • High Performance

    -

  • Open Box

    -

  • High Performance

    -

  • High Performance

    -

  • Open Box

    -

  • High Performance

    -

  • High Performance

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  • Open Box

    -

  • High Performance

    -

  • High Performance

    -

  • Boxeo

    -

  • Gimnásticos

    -

  • High Performance

    -

  • Boxeo

    -

  • High Performance

    -

  • High Performance

    -

Viernes

  • High Performance

    -

  • High Performance

    -

  • Open Box

    -

  • High Performance

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  • High Performance

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  • Boxeo

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  • Open Box

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  • High Performance

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  • Boxeo

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  • Open Box

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  • High Performance

    -

  • High Performance

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  • Boxeo

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  • High Performance

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  • High Performance

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Sábado

  • High Performance

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  • High Performance

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  • Boxeo

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  • High Performance

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  • High Performance

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Tour virtual

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Servicios

Nutrición deportiva

Nutrición aplicada al desarrollo y mejora del rendimiento deportivo

Test de fuerza y potencia

Nos aporta datos significativos sobre la fuerza y potencia del deportista

Entrenamiento personal

Garantía de éxito para conseguir los objetivos y resultados deseados

Curso de iniciación

Curso voluntario para el aprendizaje de los movimientos básicos del entrenamiento

Test de aceleración y velocidad

Nos aporta datos imprescindibles para la optimización del entrenamiento

Osteopatía y masaje deportivo

Tratamiento y prevención de lesiones para un óptimo desarrollo deportivo

Test de lactato

Nos aporta datos exactos sobre la transición de la vía aeróbica-anaeróbica

Box Ragnarok

Lunes a viernes: 7:00 – 22:00
Sábados: 10:00 – 14:00
C/ Tomás Redondo nº 2 – Nave 2.17
Hortaleza, Madrid – C.P. 28033
Información
box.ragnarok@gmail.com
620 19 10 92 (Información y atención de lunes a viernes de 14:00 a 22:00)
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