Box Ragnarok

Centro de Alto Rendimiento ubicado en el barrio de Hortaleza
Box Ragnarok

Áreas de entrenamiento

Área de High Performance

Zona de entrenamiento grupal con amplios espacios y diverso material para un óptimo control y desarrollo de las clases dirigidas de High Performance.

Área de Fuerza y acondicionamiento físico

Zona de entrenamiento libre donde cada deportista de forma autónoma puede planificar y desarrollar los entrenamientos según sus necesidades y objetivos.
Zona de fuerza: Racks, barras, discos, mancuernas, poleas, etc…
Zona Cardiovascular: Remos, Skierg , Assult Bike, Elípticas, Bicis, etc…

Área de Boxeo y deportes de contacto

Zona de entrenamiento grupal dedicada al desarrollo y práctica de diferentes modalidades deportivas de contacto (Boxeo,MMA, Muay Thai, etc…)

Área Lúdico - deportiva

Zona de uso libre compuesta por una pista de atletismo, donde cada deportista puede realizar multitud de actividades lúdicas y deportivas.

Área de Relax y descanso

Zona de descanso para relajarse después del entreno, y compartir charlas con amigos y compañeros de fatigas.

Box Ragnarok

Horarios

Lunes

  • High Performance

    -

  • Sport Performance

    -

  • High Performance

    -

  • Open Box

    -

  • High Performance

    -

  • Boxeo

    -

  • High Performance

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  • Open Box

    -

  • High Performance

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  • Boxeo

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  • High Performance

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  • Open Box

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  • High Performance

    -

  • High Performance

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  • Sport Performance

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  • Boxeo

    -

  • High Performance

    -

  • Boxeo

    -

  • Sport Performance

    -

  • High Performance

    -

  • High Performance

    -

Martes

  • High Performance

    -

  • Boxeo

    -

  • High Performance

    -

  • Open Box

    -

  • High Performance

    -

  • High Performance

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  • Open Box

    -

  • High Performance

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  • High Performance

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  • Open Box

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  • High Performance

    -

  • High Performance

    -

  • Boxeo

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  • Halterofilia

    -

  • High Performance

    -

  • Boxeo

    -

  • Halterofilia

    -

  • High Performance

    -

  • High Performance

    -

Miércoles

  • High Performance

    -

  • Sport Performance

    -

  • High Performance

    -

  • Open Box

    -

  • High Performance

    -

  • Boxeo

    -

  • High Performance

    -

  • Open Box

    -

  • High Performance

    -

  • Halterofília/Gimnásticos

    -

  • Boxeo

    -

  • Open Box

    -

  • High Performance

    -

  • High Performance

    -

  • Sport Performance

    -

  • Boxeo

    -

  • High Performance

    -

  • Boxeo

    -

  • Sport Performance

    -

  • High Performance

    -

  • High Performance

    -

Jueves

  • High Performance

    -

  • Boxeo

    -

  • High Performance

    -

  • Open Box

    -

  • High Performance

    -

  • High Performance

    -

  • Open Box

    -

  • High Performance

    -

  • High Performance

    -

  • Open Box

    -

  • High Performance

    -

  • High Performance

    -

  • Boxeo

    -

  • Gimnásticos

    -

  • High Performance

    -

  • Boxeo

    -

  • High Performance

    -

  • High Performance

    -

Viernes

  • High Performance

    -

  • High Performance

    -

  • Open Box

    -

  • High Performance

    -

  • Boxeo

    -

  • Boxeo

    -

  • High Performance

    -

  • Open Box

    -

  • High Performance

    -

  • Boxeo

    -

  • Open Box

    -

  • High Performance

    -

  • High Performance

    -

  • Boxeo

    -

  • High Performance

    -

  • High Performance

    -

Sábado

  • High Performance

    -

  • High Performance

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  • Boxeo

    -

  • High Performance

    -

  • High Performance

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Tour virtual

Play Video

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Servicios

Nutrición deportiva

Nutrición aplicada al desarrollo y mejora del rendimiento deportivo

Test de fuerza y potencia

Nos aporta datos significativos sobre la fuerza y potencia del deportista

Entrenamiento personal

Garantía de éxito para conseguir los objetivos y resultados deseados

Curso de iniciación

Curso voluntario para el aprendizaje de los movimientos básicos del entrenamiento

Test de aceleración y velocidad

Nos aporta datos imprescindibles para la optimización del entrenamiento

Osteopatía y masaje deportivo

Tratamiento y prevención de lesiones para un óptimo desarrollo deportivo

Test de lactato

Nos aporta datos exactos sobre la transición de la vía aeróbica-anaeróbica

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

Box Ragnarok

Lunes a viernes: 7:00 – 22:00
Sábados: 10:00 – 14:00
C/ Tomás Redondo nº 2 – Nave 2.17
Hortaleza, Madrid – C.P. 28033
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