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Jueves

30-05-2019

 

-Calentamiento dinámico y juego deportivo

 

-Gymnastic

«OPEN»

Durante 15′ trabaja y practica sobre tu mayor debilidad de gimnásticos y aprovecha para que el coach te resuelva cualquier duda, aquí tienes para elegir.-

Toes to bar

HSPU

HS walking

C2B/Pull ups/Butterfly

Rope climbs

 

-Metcon

Nasty Girl

«ISABEL»

Por tiempo

30 x Snatch

Rx.- 62/43 kg

 

-Extra bonus

50 x Hollow rocks

75 x Supermans

 

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