Skip to main content

Jueves

06-06-2019

 

-Calentamiento dinámico

 

-Gimnásticos

Practica durante 15′ distintas progresiones de.-

«PISTOLS»

 

-Wod

4 Rondas x tiempo

Cap 30′

50 metros Walking lunge

200 metros Farmer carry (20/15 kg) (Andar, prohibido correr)

400 metros Run

 

Leave a Reply