Miércoles
08-04-2020
Día 26 de la Cuarentena
-Calentamiento acondicionamiento
Tabata
Down & Ups
-Workout
Combo metabólico
Por tiempo
5 Rondas
12 Push ups
15 Burpees
20 Mountain climbers (20 + 20)
Rest 30″
5 Rondas
20″ Lateral plank (izquierda)
20″ Lateral plank (derecha)
20 Hollow rocks
Rest 20″
100 Jumping jacks