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Viernes

15-02-2019

 

-Activación muscular y movilidad articular

 

-Wod de referencia

«CANDY»

5 rondas

Por tiempo

20 x pull ups

40 x push ups

60 x air squats

*Apunta el tiempo en la pizarra

*Adapta el entreno con menos rondas o menos reps si llevas tiempo sin entrenar o estas empezando

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