Viernes
15-02-2019
-Activación muscular y movilidad articular
-Wod de referencia
«CANDY»
5 rondas
Por tiempo
20 x pull ups
40 x push ups
60 x air squats
*Apunta el tiempo en la pizarra
*Adapta el entreno con menos rondas o menos reps si llevas tiempo sin entrenar o estas empezando